🍅入りドレッシング美味しくて、

昨夜はゴマ油と米酢、

ブラックペッパー、いりゴマ

のみのドレッシングかけてみました。

お塩使わずでもなかなかいい感じでした😆

意識しないと、ついつい塩分取りすぎちゃう？ことあるんですよね…

ささみはレンチンの酒蒸し

調理酒じゃなく清酒で

しいたけのこんな簡単焼きも好きです。

ホイル敷いてトースターで焼くだけ

いつもはホイルごとお皿にだけど、少し気取ってみました🤣

マヨネーズ、バター、お醤油で

こちらは塩分取っちゃってるかな💧

意識してもなかなか塩分量難しいけれど、

家で食べる時は、

少なくなるように努力したいです😌

メニューによっては、

どうしても塩分取りすぎちゃってるけど💧